Recetas tradicionales

Ideas para comidas rápidas antes del truco o trato

 Ideas para comidas rápidas antes del truco o trato

Antes de que los niños entren en coma dulce, llénelos con estas deliciosas y fáciles cenas

Mantén sus estómagos llenos antes de la locura de los dulces

No hay mucho que no nos guste Víspera de Todos los Santos. La decoración, los disfraces y los dulces: todo lo convierte en un gran momento con sus hijos. Pero prepararse para una noche de desenfreno lúdico no es fácil, especialmente en una noche entre semana. "Halloween se encuentra entre los cinco días de mayor venta de pizzas", comentó Missy Chase Lapine, creadora de Chef astuto. "¡Probablemente porque tenemos prisa por sacar a los niños por la puerta para ir a pedir dulces y quieren llenar sus estómagos con una cena rápida y sin azúcar!"

Pero pedir pizza no es exactamente una opción saludable. En lugar de sucumbir a la comida rápida o dejar que los más pequeños se escapen por la puerta y entren en un frenesí confitado, pruebe algunos de los consejos y recetas del chef astuto para que la diversión de Halloween comience a tiempo.

Pizza furtiva
La pizza aún puede ser rápida y divertida antes de Halloween, y con algunos trucos y cambios furtivos, puede convertirla en una cena nutritiva:
- Haga una pizza rápida en casa con una base de grano integral comprada en la tienda o un pan de pita integral sin bolsillo o incluso pan naan para un pastel más pequeño.
- Cambie la mozzarella entera por semidescremada.
- Mezcle un poco de puré de zanahoria y camote en la salsa de pizza (la comida para bebés funcionará si no tiene tiempo para hacer puré casero, o use la salsa de pasta roja suave Sneaky Chef con ocho vegetales escondidos.

Diviértete con fondue

A los niños les encantará reunirse alrededor de la mesa con sus lindos disfraces para comer algo antes de salir. La fondue es una excelente opción para las figuritas ansiosas: no solo es divertido sumergirlas solas, sino que estarán demasiado entusiasmadas con el sabor para darse cuenta de los dulces que se están perdiendo.

Haga clic aquí para obtener una receta divertida de queso:

No temas a la inmersión

Si no tiene tiempo ni para hornear la versión rápida de pizza entera, no se preocupe. Cuando te mueves rápido, la comida con los dedos siempre funciona. La palabra "sumergir" no debería engañarle; ¡Este divertido platillo lleno de lácteos y rico en proteínas es una minicomida nutricionalmente sana!