Recetas tradicionales

Disfrute como un profesional: haga de su experiencia de spa un día completo, parte 1

Disfrute como un profesional: haga de su experiencia de spa un día completo, parte 1

Entrando en su segundo mes a partir del 1 de agosto, el Mes del Spa de Miami (¿más uno?) Continúa dándonos otra razón para mimarnos todo el mes sin sentirnos (demasiado) culpables. El evento se lleva a cabo en toda la región de Miami y sus famosas playas. A lo largo de estos próximos 31 días, los clientes pueden experimentar muchos de los mejores spas de Estados Unidos a tarifas especiales.

Le preguntamos a Josie Feria, directora de operaciones de spa en Fontainebleau Miami Beach, qué pensaba sobre cómo darse un capricho como un profesional y aprovechar al máximo su día completo de spa. A continuación se muestran sus respuestas:


Prepárese con anticipación

Llame con anticipación para programar una cita y pregunte qué instalaciones están disponibles para que las disfrute como complemento a su servicio de spa. Esto le permitirá planificar el uso del tiempo en el centro para obtener el máximo beneficio. Programe la cita y llegue con tiempo suficiente para utilizar las instalaciones antes de su tratamiento a fin de obtener los máximos beneficios. Esto incluye tomar una ducha y usar instalaciones de calor como las bañeras de hidromasaje o las duchas de vapor, sauna y diluvio antes de su servicio. Hacerlo aumentará la eficacia del servicio y también le permitirá entrar en un estado de relajación al principio del tratamiento. Un ritual de remojo, vapor o calor seco aumentará los beneficios del servicio de spa sustancialmente no solo físicamente sino también mental y espiritualmente.


Llegando al Spa

Deje la mayoría de las cosas en casa [o en su hotel]; no venga cargado de ropa elegante, bolsos de gran tamaño y joyas. Un buen spa le proporcionará todas las comodidades que necesita sin traje de baño. Venga dispuesto a liberar su mente de preocupaciones y preocupaciones dejando el desorden en casa.


Cuide sus modales

El mejor lugar para un teléfono inteligente o tableta es el casillero con el volumen apagado. Este es un día para liberarse de todos los obstáculos que pueda en su tiempo, recursos mentales y emocionales. Además, esto le ayuda a ser un "buen vecino del spa", lo que significa que otros huéspedes no tienen que sufrir sus selfies y conversaciones personales. Un verdadero aficionado al spa sabe que el uso de equipos electrónicos en el spa es torpe.


Hidratar y refrescar

La hora del spa es un buen momento para un poco de desintoxicación, y se facilita al beber mucha agua, especialmente si se infunde con frutas y verduras cítricas o té de hierbas desintoxicante. Así que omita los refrescos, las bebidas energéticas y definitivamente omita el vino, el café o el champán. El cuerpo responde bien a un día con menos toxinas, alimentos sólidos y conservantes. Los masajes y los tratamientos corporales tienen un efecto beneficioso sobre la circulación y el [drenaje linfático], y beber agua o té de hierbas ayudará a complementar los beneficios de estas terapias.


Aproveche al máximo su servicio

Habla con el [personal]; Hágales saber si tiene alguna inquietud especial y también lo que puede esperar del servicio. Dígales si tiene la piel seca, dolor en el hombro o prefiere más o menos presión. Los técnicos son talentosos y competentes, pero no psíquicos, por lo que compartir sus pensamientos les resulta útil. Después de esta conversación inicial, quédese tranquilo e intente internalizar los beneficios del tratamiento. Busque vaciar su mente del pensamiento consciente y trate de estar en el momento de relajación y disfrute. Si en algún momento no disfruta del proceso, infórmeselo al proveedor.


Terminando el día

Después de su servicio, quédese y disfrute de las instalaciones y deléitese con la comodidad y la tranquilidad que siente inmediatamente después de un servicio de spa. Cierre los ojos y respire profundamente en agradecimiento por las bendiciones de disfrutar un día así. Continúe obteniendo beneficios al no beber alcohol ese día y acostarse temprano para una larga noche de sueño.


La elección estándar de vino blanco con platos de pescado o pollo y vino tinto con carnes más oscuras y comidas más pesadas es un buen punto de partida, pero elegir un vino para complementar su comida es más que el color y el precio. Quizás la mejor opción mientras cena en el resort es pedirle a su mesero una recomendación para su comida en particular.

Una vez que fue un lujo reservado para los antiguos emperadores romanos, hoy el vino es un placer accesible que la mayoría de la gente puede permitirse disfrutar con sus comidas. En Villa del Palmar Cancún encontrará una serie de excelentes vinos desde alrededor de $ 25 a $ 30 dólares, así como algunas etiquetas exclusivas excepcionales para probar.


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Ver el vídeo: TIPS PARA ABRIR TU SPA - Plática de Cosmetólogas (Diciembre 2021).